#3 Loslassen

Das Loslassen ist ein Begriff, das schon sehr oft gesagt und gehört wurde. Es hat seinen eigentlichen und tatsächlichen Glanz verloren. Wenn wir uns das genauer anschauen, was bedeutet loslassen überhaupt und warum sollte man loslassen? In erster Linie geht es um eine gewisse Befreiung und darum sich selbst zu helfen leichten Schrittes voran zuschreiten. […]

#2 Mitgefühl und Trost für die Realität

Mitgefühl und Trost für die Realität Im letzten Blog ging es um Akzeptanz und darum sich selbst mit liebevoller und mitfühlender Aufmerksamkeit zu betrachten. Es kann sein, dass du dich fragst, warum diese Gefühle wichtig sind und warum genau diese Gefühle? Und kann man sie einfach so erzeugen und hervorrufen, wenn man sie braucht? Du […]

#1 Akzeptiere

Akzeptiere, was Du nicht verändern kannst, aber wie denn? In vielerlei Hinsicht gibt es für manche Situationen nichts weiter zu tun als sie zu akzeptieren. Manchmal aus dem Grund, weil man keine Handlungsmöglichkeiten mehr sieht oder diese Möglichkeiten bereits ausgeschöpft sind. Damit verbunden kann das Gefühl entstehen, sich der Außenwelt ausgeliefert zu fühlen. Und das […]