Über uns
„In einer Welt voller unbekannter Gesichter, freue ich mich einem Menschen zu begegnen, mit dem man im Vertrauen befreit über alles sprechen kann.“
Alexandra
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Paar- & Traumatherapeutin | Yoga-Therapeutin
Mein Weg in die therapeutische Arbeit ist persönlich geprägt.
Ich wurde in Kasachstan als Kind deutsch-russischer Eltern in der ehemaligen Sowjetunion geboren.
Frühe Erfahrungen von Unsicherheit, familiären Belastungen und herausfordernden Beziehungsmustern haben mein Verständnis für das geprägt, was Menschen innerlich bewegt.
Der Umzug nach Deutschland war ein tiefer Einschnitt.
Lange Zeit war er verbunden mit dem Gefühl von Fremdheit und der Suche nach Zugehörigkeit.
Erst Jahre später entstand daraus etwas anderes:
ein inneres Ankommen.
Mein Weg
Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, wie tiefgreifend Veränderung sein kann.
Ich habe gelernt, mit Ängsten, innerer Unruhe und belastenden Phasen umzugehen –
und Wege gefunden, die zu mehr Stabilität und Klarheit führen.
Yoga wurde dabei zu einer wichtigen Grundlage.
Über Atem, Bewegung und Achtsamkeit entstand ein Zugang zu innerer Ruhe und Selbstregulation.
Darauf aufbauend habe ich meine therapeutische Arbeit entwickelt und vertieft.
Meine Haltung
Ich arbeite achtsam, ganzheitlich und mit einem feinen Gespür für das,
was oft unausgesprochen bleibt.
Meine Arbeit verbindet:
körperorientierte Ansätze
therapeutische Klarheit
und ein tiefes Verständnis für Beziehung und innere Prozesse
Ich vertraue darauf, dass Veränderung möglich ist,
wenn Menschen beginnen, sich selbst und einander wirklich zu begegnen.
Qualifikation
Yogalehrerin und Therapeutin 2011-2020
Systemische Bild-, Gestalt- und Trauma-Therapie bei Forum Gilching, 2021–2022 bei Rudolf und Ute Schneider
EMDR Ausbildung bei Forum Gilching 2022
Heilpraktikerin für Psychotherapie bei Forum Gilching, 2023–2024
Hypnose Komplettausbildung 2025
Pränatale Therapie & Metamorphose bei Forum Gilching (2025)
Ausbildung zu Ersthelferin nach Mental Health First Aid (MHFA) 2025 – weitere Infos: https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/was-ist-mhfa/
Hypnose Spezialisierung Gewichtsreduktion und Spirituelle Hypnose 2025
Embodiment-Therapie bei Naturheilschule Isolde Richter 2025-2026
Paartherapie Fortbildung bei Eric Hegmann 2025/2026
Paartherapie Fortbildung bei Adriana Feldhege 2026
Tatjana
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Traumasensible Begleitung – damit deine Seele wieder aufblühen kann
Ich begleite Menschen mit Klarheit und einem liebevollen Blick in Einzeltherapie für Erwachsene, Jugendliche und Heranwachsende, sowie Persönlichkeitsentfaltung und Umorientierung im Job oder auch in der Krise.
„Ich unterstütze dich dabei, den harten Boden deiner Vergangenheit sanft zu lockern, damit du in deinem eigenen Tempo wieder aufblühen kannst. Entwicklung bedeutet für mich, dass wir gemeinsam den Raum schaffen, in dem du dich sicher genug fühlst, deine Blätter auszustrecken.“
Meine Haltung
- In meiner Arbeit begleite ich dich dabei, wieder in eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu kommen und Schritt für Schritt mehr Lebensqualität, Selbstvertrauen, Selbstliebe und innere Ruhe zu entfalten. Dabei steht dein ganz persönlicher Weg – in deinem Tempo und mit dem, was sich gerade zeigen möchte.
- Ich arbeite ressourcenorientiert, achtsam und traumasensibel. Unterschiedliche systemische, kreative und körperorientierte Ansätze verbinde ich zu einem ganzheitlichen Begleitungsweg, der dich auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene anspricht.
- Ziel ist es, innere Stabilität zu fördern, alte Muster behutsam zu lösen und neue, stärkende Erfahrungen zu ermöglichen.
Mein Weg
Mein beruflicher Weg ist eng mit meinem persönlichen Lebensweg verbunden. Die Erfahrungen, die mich geprägt haben, bilden heute die Basis für eine einfühlsame, authentische und zugewandte Begleitung.
Als Frühchen in der ehemaligen Sowjetunion geboren, lernte ich sehr früh, was es bedeutet, zu kämpfen – um Gesundheit, Sicherheit und Zugehörigkeit. Autoritäre Erziehungsmuster vermittelten mir lange Zeit, dass meine eigenen Bedürfnisse wenig Raum haben. Ich war ein schüchternes, zurückhaltendes Kind, das sich oft eher angepasst als gezeigt hat. Erst durch intensive innere Arbeit begann ich, diese frühen Prägungen zu erkennen, zu hinterfragen und Schritt für Schritt zu verändern.
Mehrere Umzüge, insbesondere der Wechsel von Kasachstan nach Deutschland, stellten mich vor große Herausforderungen. Gleichzeitig eröffneten sie mir neue Perspektiven: die Möglichkeit, mich immer wieder neu zu orientieren, mich selbst besser kennenzulernen und mein Leben bewusster zu gestalten. Auch meine Zeit als alleinerziehende Mutter war geprägt von Phasen der Überforderung, von Zweifeln und Erschöpfung. Gerade diese Erfahrungen haben mich jedoch gelehrt, Hilfe anzunehmen, mich zu öffnen und meine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Heute bin ich dankbar für all diese Lebensstationen. Sie ermöglichen mir, Menschen mit echter Tiefe, Mitgefühl und Verständnis zu begleiten – nicht nur aus der Theorie, sondern aus gelebter Erfahrung. Mein Anliegen ist es, einen sicheren, wertschätzenden Raum zu schaffen, in dem Entwicklung, Selbstannahme und Veränderung möglich werden.
Qualifikation
- Heilpraktikerin für Psychotherapie, Forum Gilching (2023–2024)
- Systemische Bild‑, Gestalt‑ & Traumatherapie (BGT), Forum Gilching (2023–2024)
- Matrix‑Analyse nach der Schicksalsmatrix (2023)
- EMDR‑Ausbildung, Forum Gilching (2025)
- Hypnose, TherMedius‑Institut (2025)
- Pränatale Therapie / Metamorphose, Forum Gilching (2025)
- Polyvagal Theorie – das autonome Nervensystem verstehen (2026)
- Kinder und Jugend Coach, Naturschule Isolde Richter, in Ausbildung (2026)
- Mikronährstoffcoach, Biogena Academy, in Ausbildung (2026)