Über uns

„In einer Welt voller unbekannter Gesichter, freue ich mich einem Menschen zu begegnen, mit dem man im Vertrauen befreit über alles sprechen kann.“

Alexandra Seelenruhe Praxis

Alexandra

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Yoga-Lehrerin und Therapeutin

Ich wurde in Kasachstan geboren, als Kind deutsch-russischer Eltern in der damaligen Sowjetunion. Geprägt von Unsicherheit, familiären Belastungen und dem frühen Kontakt mit Suchterkrankungen und toxischen Beziehungen, entwickelte ich früh den Wunsch, meine Kinder vor ähnlichen Erfahrungen zu schützen und mich mit psychischer Gesundheit auseinanderzusetzen.

Der Umzug nach Deutschland war ein tiefer Einschnitt – verbunden mit Fremdheit und dem Gefühl, nicht dazuzugehören. Erst viele Jahre später fand ich innerlich Heimat.

Auf meinem Heilungsweg begleiteten mich verschiedene therapeutische Verfahren. Ich lernte, mit Ängsten, Panik und depressiven Episoden umzugehen und entdeckte, was mir wirklich guttut. Yoga wurde dabei zu einer wertvollen Ressource – durch Atem, Bewegung und Achtsamkeit fand ich zu mehr innerer Ruhe und Klarheit.

Die Yogalehrerausbildung und therapeutische Weiterbildungen vertieften mein Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie befreiend es ist, alte Muster zu lösen und neue Wege zu gehen. Deshalb ließ ich mich in Psychotherapie ausbilden und legte die Prüfung beim Landratsamt ab.

Heute begleite ich Menschen achtsam und ganzheitlich – mit dem Vertrauen in ihre innere Stärke und die Kraft zur Veränderung.

Qualifikationen
Tatjana Seelenruhe Praxis

Tatjana

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ich bin Tatjana Theocharis – Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Herz, Intuition und einem tiefen Verständnis für persönliche Entwicklungsprozesse. Mein Weg war nicht immer leicht, aber gerade die Herausforderungen meines Lebens haben mich geprägt und zu der Frau gemacht, die heute mit beiden Beinen im Leben steht und andere empathisch begleitet.

Als Frühchen in der Sowjetunion geboren, lernte ich schon früh, was es heißt, zu kämpfen – um Gesundheit, um Sicherheit, um Zugehörigkeit. Die autoritären Erziehungsmuster meiner Herkunft vermittelten mir lange Zeit, dass meine eigenen Bedürfnisse nicht zählen. Ich war ein schüchternes, zurückhaltendes Kind, das sich oft selbst im Weg stand. Erst durch intensive innere Arbeit konnte ich diese Muster erkennen und verändern.

Die vielen Umzüge – insbesondere der Wechsel von Kasachstan nach Deutschland – forderten mich heraus, aber sie öffneten mir auch neue Türen. Ich lernte, mich immer wieder neu zu orientieren, mich selbst besser kennenzulernen und mein Leben aktiv zu gestalten. Als alleinerziehende Mutter erlebte ich Phasen der Überforderung, des Zweifelns und der Erschöpfung. Doch gerade in diesen Momenten lernte ich, um Hilfe zu bitten, mich zu öffnen und meine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Heute bin ich dankbar für all diese Erfahrungen. Sie ermöglichen es mir, Menschen mit echter Tiefe und Verständnis zu begleiten – nicht aus der Theorie, sondern aus gelebter Erfahrung. Mein größtes Anliegen ist es, dich auf deinem ganz persönlichen Entwicklungsweg zu unterstützen: mit Achtsamkeit, Klarheit und einem liebevollen Blick auf das, was dich ausmacht.

ch begleite dich dabei, mehr Lebensqualität, Selbstvertrauen, Selbstliebe und innere Ruhe in deinem Leben zu entfalten. Dabei verbinde ich tiefenpsychologische, kreative und systemische Ansätze zu einem ganzheitlichen Weg der Heilung. Mit der BGT-Therapie unterstütze ich dich dabei, verlorene innere Anteile liebevoll zu integrieren und deine Ressourcen zu stärken. Die Matrix-Analyse hilft dir, deine Potenziale, Stärken und Schätze zu erkennen und stimmige Entscheidungen zu treffen.

Qualifikationen