Therapieverfahren

Dein Weg zu uns…

Empathisches Zuhören hilft uns, Dich wirklich zu verstehen und Dich in deiner Lage zu begleiten. In Gesprächen nach Rogers klären wir behutsam Deine Belastungen und schaffen so eine verlässliche Grundlage für die nächsten Schritte. Unser Ziel ist, dass Du Deine Situation klarer siehst, einfache Selbsthilfe‑Strategien für den Alltag bekommst und Wege entdeckst, Deine Lebensqualität zu stärken. Wir begegnen Dir respektvoll, ohne Wertung, und geben Dir Raum für Veränderung.

Systemische Bild-, Gestalt- und Traumatherapie (BGT)

Die Systemische Bild-, Gestalt- und Traumatherapie (BGT) ist eine ganzheitliche Methode zur Verarbeitung von aktuellen und vergangenen Konflikten sowie belastenden Situationen. Hier sind einige wichtige

Aspekte:

Die BGT kombiniert Elemente aus der Traumatherapie, der systemischen Therapie, der Ego-State-Therapie, der Gestalttherapie und des katathymen Bilderlebens. Sie nutzt einfache Bilder wie Strichmännchen oder Symbole wie Baum, Haus und Blume.

Systemischer Ansatz:

In der BGT wird das Problem eines Menschen nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines Systems von Beziehungen beleuchtet.
Ähnlich wie bei einem Mobile formieren sich diese Beziehungen neu, wenn sich ein Element verändert.
Die BGT Methode lässt sich nach dem Anliegen des Klienten bestens anpassen und behandelt damit alle Lebensbereiche und Fragen, die du mitbringst. Es handelt sich um eine Einzelsitzung mit deiner Frage, mitgebrachtem Thema, körperlichem Symptom oder ganzheitlichen Betrachtung wie Familienstellen, Berufswahl, Erziehung, Partner und Liebe.

Trauma Therapie / EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, bedeutet auf Deutsch „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“.
Entwickelt wurde diese Methode durch die Psychotherapeutin Dr. Francine Shapiro aus den USA. Hauptsächlich dient diese Methode der Verarbreitung von Trauma. Als begründete wissenschaftliche Therapiemethode ist EMDR bereits seit 2006 anerkannt.
Eingesetzt in Kombination mit BGT ist das ein sehr wirksames und schnelles Tool im Umgang und Bewältigung mit traumatischen Erlebnissen und Belastungen.

Trauma

Ein Trauma kann aus einem Erlebnis, das als lebensbedrohlich und mit Ohnmacht verbunden ist, entstehen. Dazu gehören Unfall, Tod eines Angehörigen, Bindungsstörungen, Trennungsängste, Umzüge, Erkrankungen, Operationen und weitere Gefahrensituationen. Dabei speichert unser Körper und die Psyche das Erlebte als traumatisch und nicht verarbeitet ab. Dadurch können Unsicherheiten, Ängste bis hin zu Existenzangst entstehen und die Lebensqualität deutlich verringern.

Innere Kind Arbeit / Innere Kind Anteile

Die Arbeit mit dem inneren Kind ist ein tiefgreifender Ansatz in der Psychotherapie und Selbstentwicklung. Sie basiert auf der Vorstellung, dass wir alle innere Anteile in uns tragen, die auf bestimmte Erfahrungen und Ereignisse aus unserer Kindheit zurückgehen. Diese inneren Anteile beeinflussen täglich unser Verhalten, unsere Emotionen und unsere Beziehungen im Erwachsenenalter.

Was ist das innere Kind?
Das innere Kind repräsentiert die Gefühle, Bedürfnisse und Erinnerungen, die wir als Kind hatten.
Es umfasst sowohl positive als auch negative Erfahrungen, die wir gemacht haben.

Warum ist die Arbeit mit dem inneren Kind wichtig?
Durch die bewusste Auseinandersetzung mit unserem inneren Kind können wir alte Wunden heilen und uns von negativen Mustern befreien.
Es ermöglicht uns, uns selbst besser zu verstehen und liebevoller mit uns umzugehen.

Wie kann man mit dem inneren Kind arbeiten?
Innere Reisen: Durch Meditation oder Visualisierung können wir uns mit unserem inneren Kind verbinden und es kennenlernen.
Dialog mit dem inneren Kind: Wir können einen inneren Dialog führen, um herauszufinden, welche Bedürfnisse unser inneres Kind hat und wie wir es unterstützen können.
Integration: Indem wir uns liebevoll um unser inneres Kind kümmern, können wir es in unser Erwachsenenleben integrieren und uns selbst heilen.
Professionelle Unterstützung. Es ist wichtig, diese Prozesse achtsam und behutsam durchzuführen, da alte Wunden aufkommen können.
Die Arbeit mit dem inneren Kind kann eine transformative Reise sein, die zu mehr Selbstakzeptanz, innerem Frieden und emotionaler Heilung führt. Es werden innere Ressourcen frei, die zur eigenen Stärke und innerer Stabilität führen.

Hypnose / Hypnotherapie

Entdecke die Kraft der Hypnose – Für ein leichteres, freieres Leben
Hypnose ist weit mehr als nur Entspannung – sie ist ein kraftvolles Werkzeug zur positiven Veränderung. In einem Zustand tiefster Ruhe und fokussierter Aufmerksamkeit öffnen sich neue Wege im Unterbewusstsein. Genau dort setzen wir an: mit gezielten Suggestionen, die helfen, alte Muster zu lösen und neue Perspektiven zu verankern.
In unserer Praxis begleiten wir dich mit maßgeschneiderten Hypnosesitzungen, die individuell auf dein Anliegen abgestimmt sind. Ob du loslassen, neu starten oder einfach tiefer entspannen möchtest – wir sind für dich da.

Unsere Hypnose-Angebote im Überblick:

Gewichtsreduktion mit Hypnose
Lerne, emotionales Essen zu verstehen, Mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und dein Essverhalten nachhaltig zu verändern.

Tiefenentspannung & Blockadenlösung
Finde innere Ruhe und befreie dich von mentalen und emotionalen Belastungen.Hypnotherapie zur Verarbeitung belastender Situationen. Stärke deine Resilienz und verarbeite Vergangenes in einem geschützten Rahmen.

Rauchentwöhnung mit Hypnose
Sag dem Rauchen Lebewohl – mit mentaler Klarheit und innerer Stärke.

Paarberatung und Paar-Kompass-Workshop (c)

„Liebe ist nicht vom ersten Tag an da. Sie wächst mit jedem Kuss, mit jeder Berührung, mit jedem Streit und mit jeder Versöhnung.“
Zwei Wege für mehr Verbindung, Verständnis und Wachstum
Beziehungen sind lebendige Prozesse – sie verändern sich, fordern uns heraus und laden zur Entwicklung ein. In unserer Praxis bieten wir zwei Formate an, um Paare auf ihrem Weg zu begleiten: Paarberatung und Paar-Workshops. Beide Ansätze unterstützen euch dabei, eure Beziehung bewusst zu gestalten, Konflikte zu verstehen und neue Formen der Begegnung zu finden.

Paarberatung – Raum für das Wesentliche
In der Paarberatung geht es um euch als Paar – mit euren individuellen Themen, Fragen und Herausforderungen. Ob es um Kommunikation, Nähe und Distanz, ungelöste Konflikte oder Lebensübergänge geht: Die Beratung bietet einen geschützten Rahmen, in dem ihr euch ehrlich begegnen und neue Perspektiven entwickeln könnt.

Typische Anliegen:

Missverständnisse und Kommunikationsprobleme
emotionale Entfremdung oder wiederkehrende Konflikte
Fragen zu Trennung, Versöhnung oder Neuausrichtung
Belastungen durch äußere Umstände (z. B. Elternschaft, Krankheit, berufliche Veränderungen)

Ziel: mehr Klarheit, Verständnis und Handlungsspielraum – für euch als Einzelne und als Paar.
Dauer: Mehrere Termine mit dem Paar und Therapeutin mit einer Dauer von ca. 2 Stunden.

Paar-Workshops – gemeinsam wachsen

Unsere Paar-Workshops sind thematisch ausgerichtete Gruppenangebote für Paare, die ihre Beziehung vertiefen und neue Impulse erleben möchten. In einem achtsamen Rahmen arbeiten wir mit Übungen, Reflexionen und Austausch – immer freiwillig, immer wertschätzend.

Mögliche Themen:

Achtsame Kommunikation und Zuhören
Nähe, Intimität und Bindung stärken
Umgang mit Konflikten und Verletzungen
Ressourcen entdecken und gemeinsam weiterentwickeln

Vorteile:

Inspiration durch andere Paare
neue Sichtweisen und gemeinsame Erfahrungen
ein geschützter Raum für Entwicklung – ohne Bewertung

Dieser Workshop richtet sich an Paare, die mit Achtsamkeit und Offenheit ihre Beziehung stärken und bewusst gestalten möchten. Im geschützten Rahmen entwickeln wir ein tieferes Verständnis füreinander, erkunden Wünsche und Zukunftsvisionen und schaffen neue Perspektiven für gemeinsames Wachstum.
Basierend auf den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation analysieren wir zentrale Lebensbereiche und erarbeiten eine individuelle Strategie für eure Partnerschaft. Einzelgespräche vorab ermöglichen es, persönliche Sichtweisen und Belastungen zu erkennen – damit das, was euch wichtig ist, Raum bekommt.
Dauer: Die Einzelsitzungen mit jedem Partner dauern etwa 90 Minuten. Der Workshop selbst findet in mehreren Folgeterminen statt, jeweils mit einer Dauer von etwa 2,5 bis 3 Stunden.

Selbstbild basierend auf Matrix Analyse

Die Matrix-Analyse hilft dir, dein eigenes Selbstbild zu erkennen und dadurch mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen. Sie verschafft dir Klarheit über deinen inneren Kern, deine Potenziale, Talente sowie deine Stärken und Schwächen. Mit diesem Wissen erhältst du eine persönliche „Anleitung“, die dir hilft, dich selbst besser zu verstehen und gezielt weiterzuentwickeln.
Die 2006 von Natalia Ladini entwickelte Matrix-Analyse bietet tiefgehende Erkenntnisse über Persönlichkeit, Fügung und Bestimmung. Mithilfe der 22 Tarotkarten der großen Arkana werden prägende Archetypen ermittelt, die sich als Licht- oder Schattenseiten zeigen. Basierend auf dem Geburtsdatum macht die Methode persönliche Potenziale, Stärken, Schwächen und karmische Herausforderungen sichtbar.

Nun tauche ein in die faszinierende Welt der Matrix-Analyse und entdecke wertvolle Einsichten für dein Leben:

Matrix Kompakt: Gewinne einen klaren Überblick über dein Leben und deinen Lebensweg. Entdecke deine verborgenen Potenziale und erfahre, wie du diese voll ausschöpfen und entfalten kannst.
Matrix Spezial Berufung: Enthülle die Geheimnisse deiner Berufung. Erkenne mögliche Hürden auf deinem Weg und entdecke effektive Strategien, um deine Berufung zu verwirklichen.
Matrix Spezial Beziehung: Erlebe tiefere Verbindungen und ein besseres Verständnis für die Dynamik zwischen dir und einer anderen Person. Ob Liebespaar, Geschwister oder Eltern-Kind-Beziehung – die Matrix hilft dir, die Interaktionen zu verstehen und zu verbessern.

Besonders geeignet für:

Menschen auf der Suche nach Selbsterkenntnis: Die Matrix hilft, verborgene Muster zu erkennen und eigene Lebensstruktur besser zu verstehen.
Personen mit wiederkehrenden Herausforderungen Wer sich immer wieder mit denselben Themen konfrontiert sieht (z. B. Bindung, Selbstwert, Berufung), kann über die Matrix tieferliegende Ursachen erkennen.
Menschen mit dem Gefühl von innerer Unruhe oder Orientierungslosigkeit Die Matrix bietet eine symbolische Landkarte, die Klarheit und Richtung geben kann.
Therapeutisch oder spirituell Interessierte Sie eignet sich als ergänzendes Werkzeug in Coaching, Therapie oder Energiearbeit.
Eltern, Paare oder Familien Auch für die Dynamik zwischen Menschen kann die Matrix wertvolle Hinweise liefern – etwa über Kindermatrix oder Beziehungsmatrix.

Pränatale Therapie / Metamorphose

Die Pränatale Therapie/Metamorphose ist eine sanfte Methode, um unbewusste Muster aus der Zeit vor und während der Geburt zu erkennen und zu transformieren.
Durch achtsame Berührung (an Füßen oder Händen) und begleitende Gespräche entsteht Raum für innere Heilung, Klarheit und die Rückverbindung mit dem eigenen Seelenweg. Da der Körper das Erlebte speichert bereichert die körpertherapeutische Methode die Psychotherapie wirkungsvoll und ganzheitlich.

Bewusstwerden und Transformation von übernommenen Mustern: In Gesprächen werden unbewusste Denk- und Verhaltensmuster aus der Schwangerschaft erkannt und in neue, positive Handlungsweisen verwandelt.
Kontakt mit dem Seelenpotential vor der Zeugung: Auch vorgeburtliche (außerkörperliche) Aspekte werden angesprochen, um das ursprüngliche Seelenpotential und den individuellen Lebenssinn zu erkennen.
Erleben einer inneren Neugeburt: Die Methode ermöglicht eine Art „Neugeburt“ – eine bewusste Entwicklung hin zu einem höheren Bewusstseinszustand, vergleichbar mit der Verwandlung einer Raupe zum Schmetterling.
Ganzheitliche psychotherapeutische Methode: Die Pränatale Therapie/Metamorphose gehört zur Körperpsychotherapie und ergänzt systemische sowie andere therapeutische Ansätze wirkungsvoll.

Besonders geeignet für:

Menschen mit dem Gefühl, nicht dazuzugehören oder kein Urvertrauen zu haben Die Methode kann helfen, sich innerlich zu verankern und ein neues Gefühl von Sicherheit zu entwickeln.
Kinder und Jugendliche Besonders bei frühkindlichen Entwicklungsstörungen, Ängsten oder emotionaler Unruhe – auch bei Autismus oder Down-Syndrom
Erwachsene mit wiederkehrenden Lebensthemen Wer sich immer wieder mit denselben inneren Mustern konfrontiert sieht, kann durch die Metamorphose neue Wege finden.
Menschen in Umbruchphasen Bei Lebensveränderungen, Krisen oder dem Wunsch nach persönlichem Wachstum.
Therapeutisch oder spirituell Interessierte Als ergänzende Methode in Coaching, Energiearbeit oder Körpertherapie.

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